Wärmendes Erkältungsgetränk mit Ingwer

Folgende Mischung mit sogenannten wärmenden Gewürzen hat sich zur Vorbeugung und Unterstützung zur Behandlung von Erkältungskrankheiten bewährt:

• pflaumengroßes Stück frischer Ingwer (in dünne Scheiben geschnitten)

• 1 Stück Zimtrinde

• ca. 5 Gewürznelken

• ca. 5 Kardamomkapseln (falls nicht erhältlich Kardamompulver)

• etwas geriebene Muskatnuss

Gewürze in 1 bis 1,5 Liter Wasser 5 Minuten kochen und mit 2 EL Rohzucker (für Diabetiker Süßstoff!) und Zitronensaft abschmecken. Möglichst warm trinken. Wenn Sie's gerne scharf mögen: länger ziehen lassen!

Kommen Sie heil über den Winter bzw. gute Besserung wünscht Ihnen

Allgemeinmedizin Graz Gries